为加强司法行政系统干部职工思想道德和心理健康教育，帮助干部职工建立正面、积极向上的心态，提高干部职工生活幸福感，营造良好工作氛围，5月19日下午，武陵区司法局结合心理健康讲座和“微党课”活动，给全体干部职工注入“心能量”。

讲座现场

心理健康讲座邀请国家二级心理咨询师吴娟老师开讲，主题为《健康生活从读懂情绪开始》。讲座中，吴娟老师围绕情绪的来源、意义、处理情绪的技巧三个方面展开讲解，从多个角度分析了日常生活、工作中产生负向情绪和压力的原因，详细讲解了情绪管理的办法，并分享了解决问题的一些实用好技能，对于干部职工在工作生活中认识自己，正确面对自己的情绪、心态，促进心理健康起了良好的作用。

随后，三名党员干部结合违反保密法律法规典型案例，领学保密知识，为全局党员干部上了一堂主题鲜明、内容丰富的“微党课”，引导全局党员干部强化保密意识，筑牢保密防线，扎实做好保密工作。

此次心理健康讲座和“微党课”活动，不仅让干部职工学习了心理学和保密工作的知识，还帮助干部职工释放了压力、舒缓了身心，更让他们关注生活的美好，关爱自己、悦纳自己，营造了融洽温馨、积极进取的工作环境。

[编辑：邵菁、刘冬]

[审核：文龙猛]

[签发：龚群辉]